14. L'importance d'une bonne digestion
Dans cet épisode, les coachs Chloé et Coleen discutent de la santé digestive.
Elles abordent ensemble ce qu’est une digestion normale, pourquoi il est important d'avoir une bonne digestion, les conséquences d’une mauvaise digestion, les gestes pour prendre soin de sa santé intestinale, que faire en cas de problèmes digestifs chroniques et évoquent le syndrome du colon irritable, les probiotiques ou encore le protocole FODMAPs.
N’oubliez pas de vous abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux ✨